8.4 km | 00:43:03 | 05:09/km日期: 2024-04-11 11:49 - 平均心率: 155 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 66.6
Pace: 05'23" / 04'59" / 05'06" / 05'05" / 05'05" / 05'08" / 05'07" / 05'10" / 05'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 331.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 04'59" | 00:10'22" |
| 3 | 05'06" | 00:15'28" |
| 4 | 05'05" | 00:20'33" |
| 5 | 05'05" | 00:25'38" |
| 6 | 05'08" | 00:30'46" |
| 7 | 05'07" | 00:35'53" |
| 8 | 05'10" | 00:41'03" |
| 8.4 | 05'40" | 00:43'03" |
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