4.8 km | 00:39:00 | 08:12/km日期: 2024-04-11 19:06 - 平均心率: 150 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 74.8
Pace: 08'13" / 08'11" / 06'54" / 08'33" / 09'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'12" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'10" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'33" (+01'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'31" (+02'37") | 749 / 4749 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
85.59 km 
美津濃 Wave Rider 27 累積 :
304.5 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 08'11" | 00:16'24" |
| 3 | 06'54" | 00:23'18" |
| 4 | 08'33" | 00:31'51" |
| 4.7 | 09'32" | 00:39'00" |
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