2.0 km | 00:17:00 | 08:25/km日期: 2024-04-12 06:09 - 平均心率: 145 - 卡路里: 137 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 22°C - 濕度: 95.7
Pace: 08'26" / 08'13" / 19'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'26" (+00'13") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'13" | 1000 / 2000 |
3 | | 18'59" (+10'46") | 17 / 2017 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
64.24 km adidas adizero boston 10 累積 :
830.9 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'26" | 00:08'26" |
2 | 08'13" | 00:16'39" |
2.0 | 18'59" | 00:16'59" |