4.2 km | 00:21:19 | 05:07/km日期: 2024-04-11 18:47 - 平均心率: 126 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 87.4
Pace: 05'17" / 05'13" / 05'10" / 04'51" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'38") | 400 / 400 |
| 2 | | 05'13" (+00'31") | 400 / 800 |
| 3 | | 05'16" (+00'34") | 400 / 1200 |
| 4 | | 05'12" (+00'30") | 400 / 1600 |
| 5 | | 05'10" (+00'28") | 400 / 2000 |
| 6 | | 05'17" (+00'35") | 400 / 2400 |
| 7 | | 05'03" (+00'21") | 400 / 2800 |
| 8 | | 05'00" (+00'18") | 400 / 3199 |
| 9 | | 04'59" (+00'17") | 400 / 3599 |
| 10 | | 04'42" | 400 / 3999 |
| 11 | | 05'05" (+00'23") | 159 / 4159 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
534.53 km 
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'13" | 00:10'30" |
| 3 | 05'10" | 00:15'40" |
| 4 | 04'51" | 00:20'31" |
| 4.2 | 05'07" | 00:21'20" |
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