小亞 2024/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

小亞台中
ID 281156

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10.4 km | 01:38:48 | 09:30/km

日期: 2024-04-13 05:40 - 卡路里: 626 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 91.6

Pace: 08'04" / 07'30" / 07'31" / 07'35" / 07'30" / 11'38" / 12'15" / 12'20" / 09'28" / 10'17" / 11'45" /

基本訓練

4月累積里程 : 47.24 km

QC 38.5 累積 : 287.7 km

iPhone 上傳 | 7 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'04"	00:08'04"
2	07'30"	00:15'34"
3	07'31"	00:23'05"
4	07'35"	00:30'40"
5	07'30"	00:38'10"
6	11'38"	00:49'48"
7	12'15"	01:02'03"
8	12'20"	01:14'23"
9	09'28"	01:23'51"
10	10'17"	01:34'08"
10.4	11'40"	01:38'50"

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朋友動態

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