7.1 km | 00:57:33 | 08:04/km日期: 2024-04-13 16:29 - 平均心率: 141 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 73.9
Pace: 08'49" / 08'11" / 08'17" / 08'16" / 07'51" / 07'25" / 07'44" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'49" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'10" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'16" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'16" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'50" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'44" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'01" (+00'36") | 124 / 7124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
38.96 km 
子母鱷魚鞋 26.5 累積 :
437.0 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'49" | 00:08'49" |
| 2 | 08'11" | 00:17'00" |
| 3 | 08'17" | 00:25'17" |
| 4 | 08'16" | 00:33'33" |
| 5 | 07'51" | 00:41'24" |
| 6 | 07'25" | 00:48'49" |
| 7 | 07'44" | 00:56'33" |
| 7.1 | 08'02" | 00:57'33" |
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