韋海浪 2024/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

韋海浪桃園
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10.1 km | 02:05:45 | 12:28/km

日期: 2024-04-13 08:24 - 卡路里: 572 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 95.5

Pace: 08'57" / 09'16" / 10'24" / 12'13" / 14'01" / 12'43" / 13'44" / 13'16" / 12'59" / 13'36" / 47'30" /

基本訓練

4月累積里程 : 353.84 km

iPhone 上傳 | 7 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'57"	00:08'57"
2	09'16"	00:18'13"
3	10'24"	00:28'37"
4	12'13"	00:40'50"
5	14'01"	00:54'51"
6	12'43"	01:07'34"
7	13'44"	01:21'18"
8	13'16"	01:34'34"
9	12'59"	01:47'33"
10	13'36"	02:01'09"
10.2	25'12"	02:04'57"

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