7.3 km | 01:16:19 | 10:27/km日期: 2024-04-14 06:00 - 平均心率: 124 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 23°C - 濕度: 93.6
Pace: 09'45" / 10'41" / 10'27" / 10'28" / 10'33" / 10'51" / 09'59" / 11'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'41" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'26" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'28" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'33" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'51" (+01'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'58" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'56" (+02'11") | 299 / 7299 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 21.31 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'45" | 00:09'45" |
| 2 | 10'41" | 00:20'26" |
| 3 | 10'27" | 00:30'53" |
| 4 | 10'28" | 00:41'21" |
| 5 | 10'33" | 00:51'54" |
| 6 | 10'51" | 01:02'45" |
| 7 | 09'59" | 01:12'44" |
| 7.3 | 11'58" | 01:16'19" |
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