8.6 km | 02:04:18 | 14:24/km日期: 2024-04-14 09:24 - 總爬升: 1055 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 1683 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 26°C - 濕度: 82.3
Pace: 16'23" / 09'52" / 15'33" / 13'52" / 12'44" / 18'17" / 11'08" / 21'32" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'23" (+06'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'32" (+05'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'52" (+04'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'43" (+02'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'16" (+08'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'08" (+01'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 21'32" (+11'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'55" | 625 / 8625 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 143~173 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 173~195 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 195~202 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 202~214 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 214~220 | 97.5~100% |
| 最大心率為220 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 99.64 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'23" | 00:16'23" |
| 2 | 09'52" | 00:26'15" |
| 3 | 15'33" | 00:41'48" |
| 4 | 13'52" | 00:55'40" |
| 5 | 12'44" | 01:08'24" |
| 6 | 18'17" | 01:26'41" |
| 7 | 11'08" | 01:37'49" |
| 8 | 21'32" | 01:59'21" |
| 8.6 | 07'56" | 02:04'19" |
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