7.4 km | 01:12:46 | 09:47/km日期: 2024-04-14 13:30 - 平均心率: 150 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 29°C - 濕度: 71.2
Pace: 07'45" / 07'46" / 07'48" / 08'27" / 07'04" / 11'31" / 11'07" / 25'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+02'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+02'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'48" (+02'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'26" (+02'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+01'29") | 284 / 4284 |
| 6 | | 07'02" (+01'30") | 5 / 4289 |
| 7 | | 05'32" | 13 / 4302 |
| 8 | | 08'31" (+02'59") | 1000 / 5302 |
| 9 | | 10'06" (+04'34") | 1000 / 6302 |
| 10 | | 13'44" (+08'12") | 28 / 6331 |
| 11 | | 12'49" (+07'17") | 772 / 7103 |
| 12 | | 06'45" (+01'13") | 5 / 7109 |
| 13 | | 17'35" (+12'03") | 86 / 7195 |
| 14 | | 12'16" (+06'44") | 2 / 7198 |
| 15 | | 35'44" (+30'12") | 231 / 7429 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 7.43 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'46" | 00:15'31" |
| 3 | 07'48" | 00:23'19" |
| 4 | 08'27" | 00:31'46" |
| 5 | 07'04" | 00:38'50" |
| 6 | 11'31" | 00:50'21" |
| 7 | 11'07" | 01:01'28" |
| 7.4 | 25'23" | 01:12'23" |
展開計圈分析
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