7.0 km | 03:09:08 | 27:00/km日期: 2024-04-14 05:54 - 總爬升: 195 m - 平均心率: 95 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 26°C - 濕度: 88.7
Pace: 17'17" / 22'02" / 20'18" / 13'57" / 23'15" / 21'32" / 70'43" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'18" (+03'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 22'01" (+08'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'17" (+06'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'57" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 23'15" (+09'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 21'31" (+07'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 01:10'43" (+56'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'57" | 4 / 7004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 97.13 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'17" | 00:17'17" |
| 2 | 22'02" | 00:39'19" |
| 3 | 20'18" | 00:59'37" |
| 4 | 13'57" | 01:13'34" |
| 5 | 23'15" | 01:36'49" |
| 6 | 21'32" | 01:58'21" |
| 7 | 70'43" | 03:09'04" |
| 7.0 | 14'39" | 03:09'08" |
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