9.0 km | 00:49:01 | 05:26/km日期: 2024-04-11 19:20 - 總爬升: 135 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 69.3
Pace: 05'12" / 04'59" / 05'29" / 05'07" / 05'24" / 06'26" / 05'34" / 05'19" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+01'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" (+00'32") | 999 / 8999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
149.20 km 
Asics Hyperspeed 累積 :
704.2 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 04'59" | 00:10'11" |
| 3 | 05'29" | 00:15'40" |
| 4 | 05'07" | 00:20'47" |
| 5 | 05'24" | 00:26'11" |
| 6 | 06'26" | 00:32'37" |
| 7 | 05'34" | 00:38'11" |
| 8 | 05'19" | 00:43'30" |
| 9.0 | 05'31" | 00:49'01" |
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