11.0 km | 01:14:56 | 06:48/km日期: 2024-04-15 18:58 - 平均心率: 140 - 卡路里: 698 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 84.5
Pace: 06'12" / 27'32" / 07'04" / 07'59" / 06'47" / 06'36" / 06'44" / 06'36" / 06'37" / 06'33" / 06'35" / 11'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'58" (+01'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'35" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'37" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'33" (+00'21") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'34" (+00'22") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 11'32" (+05'20") | 17 / 11017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 200.94 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 27'32" | 00:33'44" |
| 3 | 07'04" | 00:40'48" |
| 4 | 07'59" | 00:48'47" |
| 5 | 06'47" | 00:55'34" |
| 6 | 06'36" | 01:02'10" |
| 7 | 06'44" | 01:08'54" |
| 8 | 06'36" | 01:15'30" |
| 9 | 06'37" | 01:22'07" |
| 10 | 06'33" | 01:28'40" |
| 11 | 06'35" | 01:35'15" |
| 11.0 | 11'11" | 01:35'27" |
留言 
展開計圈分析
