11.1 km | 01:06:10 | 05:58/km日期: 2024-04-16 18:42 - 天氣: 陰 - 平均心率: 147 - 卡路里: 667 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 27°C - 濕度: 81.3
Pace: 06'22" / 05'38" / 05'36" / 05'12" / 05'08" / 05'17" / 06'24" / 06'24" / 06'22" / 08'02" / 05'16" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+01'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" (+01'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'22" (+01'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'02" (+02'55") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'15" (+00'08") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'05" (+01'58") | 72 / 11072 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
208.02 km 
母鱷3代 BN68 淺藍37，2 累積 :
1350.1 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'38" | 00:12'00" |
| 3 | 05'36" | 00:17'36" |
| 4 | 05'12" | 00:22'48" |
| 5 | 05'08" | 00:27'56" |
| 6 | 05'17" | 00:33'13" |
| 7 | 06'24" | 00:39'37" |
| 8 | 06'24" | 00:46'01" |
| 9 | 06'22" | 00:52'23" |
| 10 | 08'02" | 01:00'25" |
| 11 | 05'16" | 01:05'41" |
| 11.1 | 07'10" | 01:06'12" |
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