8.3 km | 00:53:03 | 06:21/km日期: 2024-04-16 21:20 - 平均心率: 145 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 74
Pace: 06'52" / 06'24" / 06'32" / 06'04" / 05'49" / 05'40" / 06'51" / 06'42" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'50" (+01'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'42" (+01'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'19" (+00'40") | 340 / 8340 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
71.64 km 
ASICS Metaracer 累積 :
991.0 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'24" | 00:13'16" |
| 3 | 06'32" | 00:19'48" |
| 4 | 06'04" | 00:25'52" |
| 5 | 05'49" | 00:31'41" |
| 6 | 05'40" | 00:37'21" |
| 7 | 06'51" | 00:44'12" |
| 8 | 06'42" | 00:50'54" |
| 8.3 | 06'19" | 00:53'03" |
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