5.1 km | 00:30:01 | 05:50/km日期: 2024-04-17 17:18 - 平均心率: 147 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 70.2
Pace: 06'06" / 05'47" / 05'42" / 05'37" / 05'28" / 10'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'04" (+00'37") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'46" (+00'19") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'41" (+00'14") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'37" (+00'10") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'27" | 1000 / 5000 |
6 | | 10'03" (+04'36") | 137 / 5137 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 88.89 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'06" | 00:06'06" |
2 | 05'47" | 00:11'53" |
3 | 05'42" | 00:17'35" |
4 | 05'37" | 00:23'12" |
5 | 05'28" | 00:28'40" |
5.1 | 10'02" | 00:30'03" |