8.0 km | 00:53:16 | 06:38/km日期: 2024-04-17 17:08 - 總爬升: 138 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 609 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 70.2
Pace: 08'00" / 08'16" / 07'19" / 07'02" / 06'21" / 05'50" / 05'12" / 05'12" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+02'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'15" (+03'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+02'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+01'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'43" (+00'31") | 13 / 8013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
104.66 km 
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 08'16" | 00:16'16" |
| 3 | 07'19" | 00:23'35" |
| 4 | 07'02" | 00:30'37" |
| 5 | 06'21" | 00:36'58" |
| 6 | 05'50" | 00:42'48" |
| 7 | 05'12" | 00:48'00" |
| 8 | 05'12" | 00:53'12" |
| 8.0 | 06'08" | 00:53'17" |
留言 
展開計圈分析
