7.0 km | 00:41:59 | 05:58/km日期: 2024-04-17 17:53 - 平均心率: 137 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 66
Pace: 06'02" / 06'07" / 05'57" / 05'54" / 05'58" / 05'57" / 05'55" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'08" (+00'15") | 26 / 7026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
172.02 km 
mizuno wave rider 26 累積 :
2001.5 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'07" | 00:12'09" |
| 3 | 05'57" | 00:18'06" |
| 4 | 05'54" | 00:24'00" |
| 5 | 05'58" | 00:29'58" |
| 6 | 05'57" | 00:35'55" |
| 7 | 05'55" | 00:41'50" |
| 7.0 | 05'44" | 00:41'59" |
留言 
展開計圈分析
