4.8 km | 00:40:50 | 08:26/km日期: 2024-04-17 21:26 - 平均心率: 148 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 28°C - 濕度: 70.6
Pace: 07'04" / 06'13" / 06'11" / 09'38" / 14'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'38" (+03'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'59" (+07'48") | 838 / 4838 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 33.70 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'13" | 00:13'17" |
| 3 | 06'11" | 00:19'28" |
| 4 | 09'38" | 00:29'06" |
| 4.8 | 13'59" | 00:40'50" |
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