9.3 km | 01:26:46 | 09:17/km日期: 2024-04-18 18:19 - 平均心率: 91 - 卡路里: 730 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 29°C - 濕度: 74.3
Pace: 11'56" / 11'47" / 09'32" / 07'03" / 06'51" / 07'00" / 07'02" / 08'55" / 11'40" / 14'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'55" (+05'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'46" (+04'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'31" (+02'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'02" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'55" (+02'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'40" (+04'49") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 14'27" (+07'36") | 346 / 9346 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
405.21 km 
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'56" | 00:11'56" |
| 2 | 11'47" | 00:23'43" |
| 3 | 09'32" | 00:33'15" |
| 4 | 07'03" | 00:40'18" |
| 5 | 06'51" | 00:47'09" |
| 6 | 07'00" | 00:54'09" |
| 7 | 07'02" | 01:01'11" |
| 8 | 08'55" | 01:10'06" |
| 9 | 11'40" | 01:21'46" |
| 9.3 | 14'28" | 01:26'47" |
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