Jet Lin 2016/07/10 訓練日誌 | Marathon's World

Jet Lin 台南
ID 267276

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6.6 km | 00:38:21 | 05:48/km

日期: 2016-07-10 06:11 - 地點: 雨中小操場 - 天氣: 來時微風無雨，卻被那急陣雨澆熄… - 卡路里: 415 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 89%

Pace: 05'41" / 05'48" / 05'24" / 05'37" / 05'46" / 05'59" / 06'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'19"

(05'19")

05'37" (+00'10")

945 / 945

2

05'44"

(11'03")

05'46" (+00'19")

994 / 1939

3

05'30"

(16'33")

05'27"

1007 / 2946

4

05'36"

(22'09")

05'37" (+00'10")

996 / 3943

5

05'45"

(27'54")

05'45" (+00'18")

999 / 4943

展開計圈分析

7月累積里程 : 85.92 km

美津濃 WAVE RIDER 19 累積 : 1040.4 km

Android - Sony E5353 上傳 | 8 years ago

林老師, Wai Chun Kan 和其他 4 人說推

·

Cheng Lung Lin 帥哥，早安！運動愉快！

2016-07-10 08:38 ·

1 個人推

Vanessa🎀 早安，運動愉快！雨中跑步也別有一番風味！

2016-07-10 10:28 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'48"	00:11'29"
3	05'24"	00:16'53"
4	05'37"	00:22'30"
5	05'46"	00:28'16"
6	05'59"	00:34'15"
6.6	06'54"	00:38'21"

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