5.0 km | 00:31:14 | 06:14/km日期: 2024-04-18 19:32 - 平均心率: 130 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 78.3
Pace: 06'05" / 06'08" / 06'11" / 06'18" / 07'11" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'50" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
250.96 km 
ASICS Novablast 3 累積 :
1259.9 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'08" | 00:12'13" |
| 3 | 06'11" | 00:18'24" |
| 4 | 06'18" | 00:24'42" |
| 5 | 07'11" | 00:31'53" |
| 5.0 | 04'17" | 00:31'56" |
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