2.9 km | 00:36:49 | 12:48/km日期: 2024-04-18 20:38 - 平均心率: 112 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 21°C - 濕度: 81.7
Pace: 11'19" / 11'27" / 16'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'49" (+00'15") | 298 / 298 |
| 2 | | 20'52" (+16'18") | 29 / 328 |
| 3 | | 04'37" (+00'03") | 98 / 427 |
| 4 | | 56'51" (+52'17") | 55 / 482 |
| 5 | | 05'09" (+00'35") | 286 / 768 |
| 6 | | 16'42" (+12'08") | 34 / 803 |
| 7 | | 05'09" (+00'35") | 96 / 899 |
| 8 | | 40'53" (+36'19") | 73 / 972 |
| 9 | | 05'10" (+00'36") | 290 / 1263 |
| 10 | | 16'48" (+12'14") | 32 / 1295 |
| 11 | | 10'29" (+05'55") | 3 / 1299 |
| 12 | | 04'34" | 96 / 1395 |
| 13 | | 56'49" (+52'15") | 53 / 1449 |
| 14 | | 05'16" (+00'42") | 295 / 1745 |
| 15 | | 17'46" (+13'12") | 28 / 1774 |
| 16 | | 04'55" (+00'21") | 95 / 1869 |
| 17 | | 17'25" (+12'51") | 1000 / 2869 |
| 18 | | 12'28" (+07'54") | 6 / 2875 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 81.56 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'19" | 00:11'19" |
| 2 | 11'27" | 00:22'46" |
| 2.9 | 16'02" | 00:36'49" |
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