6.5 km | 00:38:47 | 05:57/km日期: 2024-04-19 05:57 - 平均心率: 144 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 88.1
Pace: 06'11" / 06'01" / 05'59" / 06'05" / 06'01" / 05'36" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'08") | 505 / 6505 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
227.85 km 
Nike Invincible Run FK 2 累積 :
370.2 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'01" | 00:12'12" |
| 3 | 05'59" | 00:18'11" |
| 4 | 06'05" | 00:24'16" |
| 5 | 06'01" | 00:30'17" |
| 6 | 05'36" | 00:35'53" |
| 6.5 | 05'44" | 00:38'47" |
留言 
展開計圈分析
