10.3 km | 00:57:47 | 05:35/km日期: 2024-04-19 06:12 - 總爬升: 120 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 706 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 82.1
Pace: 05'56" / 05'49" / 05'39" / 05'34" / 05'28" / 05'28" / 05'17" / 05'34" / 05'20" / 05'35" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'20" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'34" (+00'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'14" (+00'57") | 341 / 10341 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
183.60 km 
亞瑟士 型號 累積 :
4041.8 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'49" | 00:11'45" |
| 3 | 05'39" | 00:17'24" |
| 4 | 05'34" | 00:22'58" |
| 5 | 05'28" | 00:28'26" |
| 6 | 05'28" | 00:33'54" |
| 7 | 05'17" | 00:39'11" |
| 8 | 05'34" | 00:44'45" |
| 9 | 05'20" | 00:50'05" |
| 10 | 05'35" | 00:55'40" |
| 10.3 | 06'15" | 00:57'48" |
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