6.0 km | 00:32:40 | 05:26/km日期: 2024-04-19 09:43 - 平均心率: 153 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 85
Pace: 05'56" / 05'49" / 04'39" / 04'24" / 05'58" / 05'52" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'38" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+01'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+01'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'02" (+00'38") | 10 / 6010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
92.86 km 
nike next%白虎2 累積 :
547.9 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'49" | 00:11'45" |
| 3 | 04'39" | 00:16'24" |
| 4 | 04'24" | 00:20'48" |
| 5 | 05'58" | 00:26'46" |
| 6 | 05'52" | 00:32'38" |
| 6.0 | 04'35" | 00:32'41" |
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