8.2 km | 00:44:15 | 05:22/km日期: 2024-04-19 14:25 - 平均心率: 159 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 29°C - 濕度: 66.2
Pace: 08'53" / 05'23" / 05'19" / 05'22" / 05'24" / 05'22" / 05'30" / 05'06" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'06" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'02" (+00'56") | 222 / 8222 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
201.73 km 
Asics SKYSENSOR GLIDE 4 累積 :
2503.8 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'53" | 00:08'53" |
| 2 | 05'23" | 00:14'16" |
| 3 | 05'19" | 00:19'35" |
| 4 | 05'22" | 00:24'57" |
| 5 | 05'24" | 00:30'21" |
| 6 | 05'22" | 00:35'43" |
| 7 | 05'30" | 00:41'13" |
| 8 | 05'06" | 00:46'19" |
| 8.2 | 06'03" | 00:47'40" |
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