10.5 km | 01:00:13 | 05:43/km日期: 2016-07-10 14:30 - 平均心率: 153 - 卡路里: 520 Cal - 總步數: 10788 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 84%
Pace: 05'54" / 05'46" / 05'39" / 05'43" / 05'42" / 05'47" / 05'54" / 05'43" / 05'37" / 05'36" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+00'21") | 1001 / 1001 | 177 / 95 |
| 2 | | 05'44" (+00'12") | 1004 / 2006 | 180 / 96 |
| 3 | | 05'38" (+00'06") | 1001 / 3007 | 180 / 97 |
| 4 | | 05'42" (+00'10") | 1000 / 4007 | 179 / 97 |
| 5 | | 05'40" (+00'08") | 1004 / 5012 | 179 / 98 |
| 6 | | 05'47" (+00'15") | 1006 / 6019 | 178 / 96 |
| 7 | | 05'50" (+00'18") | 1002 / 7021 | 178 / 96 |
| 8 | | 05'43" (+00'11") | 1006 / 8027 | 176 / 98 |
| 9 | | 05'35" (+00'03") | 1008 / 9036 | 179 / 99 |
| 10 | | 05'32" | 1007 / 10043 | 179 / 100 |
| 11 | | 05'30" | 511 / 10554 | 179 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
27.07 km 
Mizuno WAVE AMULET 6 累積 :
447.4 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'46" | 00:11'40" |
| 3 | 05'39" | 00:17'19" |
| 4 | 05'43" | 00:23'02" |
| 5 | 05'42" | 00:28'44" |
| 6 | 05'47" | 00:34'31" |
| 7 | 05'54" | 00:40'25" |
| 8 | 05'43" | 00:46'08" |
| 9 | 05'37" | 00:51'45" |
| 10 | 05'36" | 00:57'21" |
| 10.5 | 05'36" | 01:00'13" |
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