10.2 km | 01:06:15 | 06:29/km日期: 2024-04-19 18:09 - 平均心率: 157 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 79.4
Pace: 06'56" / 06'35" / 06'37" / 06'29" / 06'23" / 06'43" / 06'14" / 06'18" / 06'30" / 06'09" / 06'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 147.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'35" | 00:13'31" |
| 3 | 06'37" | 00:20'08" |
| 4 | 06'29" | 00:26'37" |
| 5 | 06'23" | 00:33'00" |
| 6 | 06'43" | 00:39'43" |
| 7 | 06'14" | 00:45'57" |
| 8 | 06'18" | 00:52'15" |
| 9 | 06'30" | 00:58'45" |
| 10 | 06'09" | 01:04'54" |
| 10.2 | 06'22" | 01:06'15" |
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