3.0 km | 00:17:05 | 05:36/km日期: 2024-04-19 20:08 - 平均心率: 148 - 卡路里: 202 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 89.3
Pace: 06'15" / 05'50" / 04'45" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'23") | 48 / 3048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
122.44 km 
NIKE ZOOM FLY 3 PRM 累積 :
825.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'50" | 00:12'05" |
| 3 | 04'45" | 00:16'50" |
| 3.0 | 04'51" | 00:17'04" |
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