3.0 km | 00:14:43 | 04:52/km日期: 2024-04-20 10:29 - 平均心率: 155 - 卡路里: 176 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 66.8
Pace: 05'20" / 06'52" / 05'34" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'42" | 18 / 3018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 47.13 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 06'52" | 00:12'12" |
| 3 | 05'34" | 00:17'46" |
| 3.0 | 04'27" | 00:17'51" |
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