薛武忠 2016/07/10 訓練日誌 | Marathon's World

薛武忠新北市
ID 52087

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5.0 km | 00:23:00 | 04:35/km

日期: 2016-07-10 18:51 - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 56%

Pace: 04'44" / 04'28" / 04'32" / 04'44" / 04'28" / 04'10" /

赤足,如雨後春筍般~

7月累積里程 : 96.92 km

GPX 上傳 | 8 years ago

邱緯志, 浮雲和其他 80 人說推

·

觀看另 35 則留言

浮雲呈上所述....
所以....
如果連外褲一起省了...
就是....3酚素囉!!!......(筆記ing.....

2016-07-27 17:17 ·

1 個人推

薛武忠這倒是沒試過....但我擔心會甩來甩去^^

2016-07-27 17:27 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'44"	00:04'44"
2	04'28"	00:09'12"
3	04'32"	00:13'44"
4	04'44"	00:18'28"
5	04'28"	00:22'56"
5.0	04'02"	00:23'00"

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