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12.3 km | 01:02:44 | 05:06/km 日期: 2013-08-26 18:02 - 地點: 成大自強 - 天氣: 晴 - 卡路里: 970 Cal Pace: 05'28" / 05'15" / 05'06" / 05'10" / 05'03" / 04'59" / 05'06" / 04'59" / 05'05" / 05'18" / 05'05" / 04'57" / 04'29" /
昨天大吃大喝,今天一定要去跑一下的。將近六點到自強,就見到民吉兄要離開,後來看到小唐穿著整齊服裝,想說今天怎麼沒跑,後來才知道他今天去面試,要來自強串門子結果好像都沒看到熟人。沒多久輝哥就來拍拍我肩膀,跟小唐閒聊一下,等輝哥和本岳大哥跑完一圈後,才加入行列。為了讓明天54運動團可以順利跟完10圈,今天就隨興跑以跑完10圈為目標。跑著跑著到了第6圈就有股想休息的念頭,最後還是秉持著再慢也要跑完的信念。第7圈遇到輝哥,再繼續邀輝哥湊完10圈,所以就降速跟著輝哥跑。跑到第八圈半看到淑芬,輝哥就表示要跟正妹跑...所以我就小ㄍㄧㄥ一下,稍微加速ㄍㄧㄥ完10圈。最近要跑十圈還是需要用意志力啊! 8月累積里程 : 228.33 km MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 3142.2 km XT 上傳 | 11 years ago · 留言
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