3.5 km | 00:33:14 | 09:36/km日期: 2024-04-21 14:00 - 平均心率: 155 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 30°C - 濕度: 72.1
Pace: 10'45" / 09'03" / 09'37" / 08'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'45" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'37" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'13" | 463 / 3463 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
78.58 km 
Mizuno Wave rider 27 累積 :
849.8 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'45" | 00:10'45" |
| 2 | 09'03" | 00:19'48" |
| 3 | 09'37" | 00:29'25" |
| 3.5 | 08'13" | 00:33'14" |
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