5.2 km | 00:33:06 | 06:25/km日期: 2024-04-21 16:40 - 平均心率: 151 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 64.9
Pace: 01'59" / 07'27" / 07'31" / 05'11" / 05'18" / 13'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+02'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+02'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'50" | 403 / 5403 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
49.24 km 
ADIDAS ADIZERO BOSTON 12 M 累積 :
308.3 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'59" | 00:01'59" |
| 2 | 07'27" | 00:09'26" |
| 3 | 07'31" | 00:16'57" |
| 4 | 05'11" | 00:22'08" |
| 5 | 05'18" | 00:27'26" |
| 5.4 | 04'49" | 00:29'23" |
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