Brian Chan 2016/07/10 訓練日誌 | Marathon's World

Brian Chan 香港
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19.5 km | 01:46:32 | 05:28/km

日期: 2016-07-10 06:56 - 卡路里: 1226 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 28%

Pace: 05'36" / 05'28" / 05'24" / 05'32" / 05'36" / 11'20" / 05'36" / 05'32" / 05'40" / 05'32" / 14'24" / 05'36" / 05'32" / 05'40" / 05'32" / 05'32" / 12'24" / 05'20" / 05'00" / 05'22" /

7月累積里程 : 151.93 km

MIZUNO WAVE HITOGAMI 累積 : 789.5 km

GPX 上傳 | 8 years ago

NamLi, 佳 Erik 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'28"	00:11'04"
3	05'24"	00:16'28"
4	05'32"	00:22'00"
5	05'36"	00:27'36"
6	11'20"	00:38'56"
7	05'36"	00:44'32"
8	05'32"	00:50'04"
9	05'40"	00:55'44"
10	05'32"	01:01'16"
11	14'24"	01:15'40"
12	05'36"	01:21'16"
13	05'32"	01:26'48"
14	05'40"	01:32'28"
15	05'32"	01:38'00"
16	05'32"	01:43'32"
17	12'24"	01:55'56"
18	05'20"	02:01'16"
19	05'00"	02:06'16"
19.5	05'22"	02:08'44"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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