5.4 km | 00:27:28 | 05:06/km日期: 2016-07-11 20:56 - 平均心率: 154 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 05'57" / 05'15" / 04'35" / 04'41" / 04'41" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+03'15") | 1158 / 1158 |
| 2 | | 03'43" | 1000 / 2158 |
| 3 | | 19'03" (+15'20") | 52 / 2210 |
| 4 | | 03'50" (+00'07") | 1000 / 3210 |
| 5 | | 19'35" (+15'52") | 51 / 3261 |
| 6 | | 03'53" (+00'10") | 1000 / 4261 |
| 7 | | 19'04" (+15'21") | 52 / 4313 |
| 8 | | 03'55" (+00'12") | 1000 / 5313 |
| 9 | | 13'48" (+10'05") | 72 / 5386 |
| 10 | | 05'16" (+01'33") | 2 / 5388 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
230.17 km 
SKECHERS GOMEB Speed 3 累積 :
10100.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'15" | 00:11'12" |
| 3 | 04'35" | 00:15'47" |
| 4 | 04'41" | 00:20'28" |
| 5 | 04'41" | 00:25'09" |
| 5.4 | 06'00" | 00:27'29" |
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