7.3 km | 00:47:15 | 06:26/km日期: 2024-03-29 18:47 - 平均心率: 144 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'20" / 06'15" / 06'20" / 06'26" / 06'25" / 06'39" / 06'22" / 10'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'35" (+00'20") | 344 / 7344 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 27.05 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'15" | 00:13'35" |
| 3 | 06'20" | 00:19'55" |
| 4 | 06'26" | 00:26'21" |
| 5 | 06'25" | 00:32'46" |
| 6 | 06'39" | 00:39'25" |
| 7 | 06'22" | 00:45'47" |
| 7.3 | 10'15" | 00:49'19" |
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