9.0 km | 01:02:12 | 06:52/km日期: 2024-04-22 19:11 - 平均心率: 142 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 79.6
Pace: 06'19" / 06'36" / 06'58" / 06'55" / 07'02" / 07'03" / 07'14" / 07'10" / 07'30" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+01'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'13" (+01'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'10" (+01'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'57" (+00'57") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'21" | 47 / 9047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 101.79 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'36" | 00:12'55" |
| 3 | 06'58" | 00:19'53" |
| 4 | 06'55" | 00:26'48" |
| 5 | 07'02" | 00:33'50" |
| 6 | 07'03" | 00:40'53" |
| 7 | 07'14" | 00:48'07" |
| 8 | 07'10" | 00:55'17" |
| 9 | 07'30" | 01:02'47" |
| 9.0 | 05'15" | 01:03'02" |
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