3.1 km | 00:27:59 | 08:59/km日期: 2024-04-23 08:21 - 平均心率: 113 - 卡路里: 189 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 09'07" / 08'44" / 08'22" / 15'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'06" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'44" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'48" (+07'27") | 113 / 3113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
54.20 km 
母子鱷魚 夾腳拖 累積 :
5984.9 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'07" | 00:09'07" |
| 2 | 08'44" | 00:17'51" |
| 3 | 08'22" | 00:26'13" |
| 3.1 | 15'54" | 00:28'01" |
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