5.0 km | 00:23:27 | 04:41/km日期: 2016-07-12 19:29 - 平均心率: 123 - 卡路里: 442 Cal - 總步數: 4163 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
Pace: 04'47" / 04'40" / 04'38" / 04'19" / 04'35" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'48" (+00'14") | 1002 / 1002 | 176 / 117 |
| 2 | | 04'39" (+00'05") | 1001 / 2004 | 180 / 118 |
| 3 | | 04'39" (+00'05") | 1000 / 3004 | 180 / 119 |
| 4 | | 04'40" (+00'06") | 1006 / 4010 | 179 / 119 |
| 5 | | 04'34" | 1000 / 5010 | 171 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 42.03 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 04'40" | 00:09'27" |
| 3 | 04'38" | 00:14'05" |
| 4 | 04'19" | 00:18'24" |
| 5 | 04'35" | 00:22'59" |
| 5.0 | 2329'50" | 00:23'27" |
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