5.0 km | 00:27:31 | 05:28/km日期: 2024-04-23 17:03 - 平均心率: 156 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 75.8
Pace: 05'45" / 05'46" / 05'42" / 05'33" / 04'39" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" (+02'30") | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
49.24 km 
ADIDAS ADIZERO BOSTON 12 M 累積 :
308.3 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'46" | 00:11'31" |
| 3 | 05'42" | 00:17'13" |
| 4 | 05'33" | 00:22'46" |
| 5 | 04'39" | 00:27'25" |
| 5.0 | 07'26" | 00:27'32" |
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