7.0 km | 00:42:02 | 05:58/km日期: 2024-04-25 05:46 - 平均心率: 141 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 06'33" / 05'47" / 06'48" / 10'40" / 15'17" / 06'16" / 07'06" / 00'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" | 35 / 7035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
132.39 km 
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 05'47" | 00:12'20" |
| 3 | 06'48" | 00:19'08" |
| 4 | 10'40" | 00:29'48" |
| 5 | 15'17" | 00:45'05" |
| 6 | 06'16" | 00:51'21" |
| 7 | 07'06" | 00:58'27" |
| 7.0 | 00'28" | 00:58'28" |
留言 
展開計圈分析
