8.9 km | 01:14:50 | 08:23/km日期: 2016-07-08 15:34 - 平均心率: 146 - 卡路里: 857 Cal - 平均步頻: 146
Pace: 08'12" / 07'15" / 07'43" / 07'01" / 06'41" / 07'17" / 07'26" / 10'38" / 13'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'12" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'26" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'38" (+03'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'40" (+07'00") | 922 / 8922 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 54.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 07'15" | 00:15'27" |
| 3 | 07'43" | 00:23'10" |
| 4 | 07'01" | 00:30'11" |
| 5 | 06'41" | 00:36'52" |
| 6 | 07'17" | 00:44'09" |
| 7 | 07'26" | 00:51'35" |
| 8 | 10'38" | 01:02'13" |
| 8.9 | 13'41" | 01:14'50" |
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