7.2 km | 00:36:24 | 05:04/km日期: 2024-04-25 17:31 - 平均心率: 160 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 90.2
Pace: 04'08" / 05'02" / 05'00" / 05'03" / 05'06" / 05'00" / 04'54" / 00'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'54" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'45" | 173 / 7173 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 149.32 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'08" | 00:04'08" |
| 2 | 05'02" | 00:09'10" |
| 3 | 05'00" | 00:14'10" |
| 4 | 05'03" | 00:19'13" |
| 5 | 05'06" | 00:24'19" |
| 6 | 05'00" | 00:29'19" |
| 7 | 04'54" | 00:34'13" |
| 7.2 | 00'05" | 00:34'14" |
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