8.7 km | 00:50:59 | 05:51/km日期: 2024-04-25 20:12 - 平均心率: 182 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 24°C - 濕度: 89.2
Pace: 06'16" / 05'52" / 05'47" / 05'54" / 05'48" / 05'45" / 05'43" / 05'43" / 06'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
231.26 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'52" | 00:12'08" |
| 3 | 05'47" | 00:17'55" |
| 4 | 05'54" | 00:23'49" |
| 5 | 05'48" | 00:29'37" |
| 6 | 05'45" | 00:35'22" |
| 7 | 05'43" | 00:41'05" |
| 8 | 05'43" | 00:46'48" |
| 8.7 | 06'00" | 00:50'59" |
留言 
