7.1 km | 00:40:00 | 05:38/km日期: 2024-04-27 16:39 - 平均心率: 144 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 66.6
Pace: 05'40" / 05'28" / 05'29" / 05'40" / 05'42" / 05'42" / 05'46" / 00'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'21") | 96 / 7096 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
124.40 km 
NB Rebel v3 累積 :
1112.0 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'28" | 00:11'08" |
| 3 | 05'29" | 00:16'37" |
| 4 | 05'40" | 00:22'17" |
| 5 | 05'42" | 00:27'59" |
| 6 | 05'42" | 00:33'41" |
| 7 | 05'46" | 00:39'27" |
| 7.1 | 00'10" | 00:39'28" |
展開計圈分析
留言 
