LinApple 2024/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

LinApple 新竹
ID 691912

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4.2 km | 00:30:20 | 07:13/km

日期: 2024-04-27 20:58 - 卡路里: 260 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89.3

Pace: 06'33" / 06'57" / 07'53" / 07'32" / 07'10" /

基本訓練

4月累積里程 : 39.96 km

New Balance Fuelcell Prepel V4 累積 : 262.5 km

iPhone 上傳 | 8 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'57"	00:13'30"
3	07'53"	00:21'23"
4	07'32"	00:28'55"
4.2	07'04"	00:30'21"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

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10.1 km | 00:47:52 | 04:43/km

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10.1 km | 00:47:43 | 04:42/km

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10.1 km | 00:48:30 | 04:47/km

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10.1 km | 00:48:30 | 04:48/km

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10.2 km | 00:52:25 | 05:07/km

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3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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5.0 km | 00:32:51 | 06:33/km

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