海賊雍誠 2016/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

海賊雍誠新竹
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5.0 km | 00:29:22 | 05:51/km

日期: 2016-07-14 18:31 - 地點: 竹二甜甜圈 - 天氣: 好熱 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%

Pace: 06'06" / 05'43" / 05'52" / 05'45" / 05'51" / 05'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'06"

(06'06")

06'04" (+00'21")

1003 / 1003

2

05'43"

(11'49")

05'43"

999 / 2003

3

05'52"

(17'41")

05'48" (+00'05")

1010 / 3013

4

05'50"

(23'31")

05'48" (+00'05")

1004 / 4018

5

05'51"

(29'22")

05'51" (+00'08")

998 / 5016

7月累積里程 : 108.29 km

ASICS GT2000 累積 : 448.1 km

Android - Sony D6503 上傳 | 8 years ago

Eigo Wei, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'43"	00:11'49"
3	05'52"	00:17'41"
4	05'45"	00:23'26"
5	05'51"	00:29'17"
5.0	05'02"	00:29'22"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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