8.3 km | 00:43:20 | 05:13/km日期: 2024-04-28 16:21 - 地點: 馬鞍山 - 天氣: 陰涼 - 平均心率: 165 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 91.6
Pace: 04'19" / 05'01" / 05'30" / 04'58" / 05'49" / 05'38" / 05'16" / 05'25" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+01'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+01'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+01'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'55" (+00'36") | 280 / 8280 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
122.44 km 
Saucony Endophine pro 3 累積 :
8.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'19" | 00:04'19" |
| 2 | 05'01" | 00:09'20" |
| 3 | 05'30" | 00:14'50" |
| 4 | 04'58" | 00:19'48" |
| 5 | 05'49" | 00:25'37" |
| 6 | 05'38" | 00:31'15" |
| 7 | 05'16" | 00:36'31" |
| 8 | 05'25" | 00:41'56" |
| 8.3 | 04'55" | 00:43'19" |
留言 
展開計圈分析
